Nach kurzem Einölen (oder auch ganz ohne) wird fein gemahlenes ayurvedisches Kräuterpulver auf den Körper verstreut und in das Gewebe einmassiert. Das ist unglaublich angenehm, erfrischend und energetisierend. Von ganz anderem Charakter als die sanfte Ölmassage. Das Öl wird verwendet, um Giftstoffe, die sich in den Muskeln und im Bindegewebe ablagern, zu lösen, so dass sie vom Blutstrom abtransportiert und ausgeschieden werden.

Udvartana reduziert das Fettgewebe, reinigt und verjüngt die Haut und macht sie sanft und glatt. Diese Massage bewirkt eine tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit und unterstützt das Loslassen von körperlichen und seelischen Blockaden. Sie können die innere und äußerliche Reinigung richtig spüren. Körperlich fühlt sich die Haut weich und erholt an, die Muskulatur wird geschmeidig, der Brustkorb wird weit und das Durchatmen fällt leichter.